{"id":230,"date":"2018-10-13T17:26:41","date_gmt":"2018-10-13T20:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/?p=230"},"modified":"2019-12-17T12:59:28","modified_gmt":"2019-12-17T14:59:28","slug":"como-funciona-uma-balanca-de-bioimpedancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/como-funciona-uma-balanca-de-bioimpedancia\/","title":{"rendered":"Como funciona uma balan\u00e7a de bioimped\u00e2ncia?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 pensou em como seria descobrir a quantidade de gordura, m\u00fasculo e massa \u00f3ssea que voc\u00ea tem dentro do seu corpo utilizando apenas um <\/span><a href=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\"><span style=\"font-weight: 400;\">aparelho<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">? Parece ser algo imposs\u00edvel n\u00e9? Mas, gra\u00e7as a avan\u00e7ada tecnologia que temos hoje em dia, isto j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel. Basta fazer um exame bem simples e r\u00e1pido, conhecido como bioimped\u00e2ncia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/saude-e-bem-estar\/controle-do-peso\/balanca-corporal-e-pedometro\">balan\u00e7a de bioimped\u00e2ncia<\/a> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 um instrumento utilizado por m\u00e9dicos e especialistas para analisar o funcionamento do organismo, atrav\u00e9s do levantamento de dados como o de percentual de gordura, m\u00fasculo, hidrata\u00e7\u00e3o e peso do indiv\u00edduo. \u00c9 uma importante pr\u00e1tica que acompanha bem de perto o paciente durante uma dieta, por exemplo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atrav\u00e9s dos dados que s\u00e3o obtidos por meio da <\/span><b>balan\u00e7a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, profissionais como nutricionistas, conseguem montar uma dieta personalizada para cada paciente, vendo suas caracter\u00edsticas \u00fanicas e analisando todas suas necessidades, de modo que o indiv\u00edduo seja visto como um todo, resultando em um processo muito mais saud\u00e1vel e eficiente. O exame pode ser realizado a cada 3 ou 6 meses para se comparar resultados e tamb\u00e9m verificar a evolu\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal do indiv\u00edduo, chegando o mais perto poss\u00edvel dos objetivos da pessoa. \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Entenda como funciona a <\/span><b>balan\u00e7a de bioimped\u00e2ncia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Geralmente, a bioimped\u00e2ncia \u00e9 feita em balan\u00e7as especiais, que possuem placas de metal que conduzem um tipo fraco de corrente el\u00e9trica que atravessa o corpo todo. \u00c9 por isso, que esse m\u00e9todo \u00e9 t\u00e3o eficiente. A <\/span><a href=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">balan\u00e7a<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> analisa os dados de acordo com sexo, idade, altura e intensidade da atividade f\u00edsica, que s\u00e3o dados introduzidos na balan\u00e7a. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Devido a corrente el\u00e9trica viajar facilmente pela \u00e1gua, os m\u00fasculos que s\u00e3o tecidos hidratados conseguem deixar a corrente passar rapidamente, possibilitando o aparelho calcular o valor que indica a quantidade de massa magra, gordura e \u00e1gua. Para saber essas informa\u00e7\u00f5es, o paciente precisa subir descal\u00e7o em uma <\/span><b>balan\u00e7a de bioimped\u00e2ncia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou segurar nas m\u00e3os as placas de metal. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para compreender melhor, separamos as principais fun\u00e7\u00f5es das balan\u00e7as de bioimped\u00e2ncia, entre elas, temos os c\u00e1lculos de:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porcentagem real da gordura corporal;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peso real em rela\u00e7\u00e3o ao percentual de peso de gordura;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">IMC;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Taxa metab\u00f3lica basal;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Percentual da quantidade total de \u00e1gua presente no corpo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Percentual de massa \u00f3ssea;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Percentual de gordura visceral;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Idade corporal, entre outros. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 aqui falamos tanto de bioimped\u00e2ncia, mas voc\u00ea sabe o que significa esse termo? A palavra cient\u00edfica nada mais \u00e9 do que a capacidade do organismo de resistir \u00e0 passagem de uma corrente el\u00e9trica. A gordura, os m\u00fasculos e a \u00e1gua resistem ou atrasam essa passagem de formas diferentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim, a balan\u00e7a consegue medir a passagem de sinais el\u00e9tricos quando estes transitam pelos m\u00fasculos ou gorduras. Logo, quando a quantidade desses componentes varia, tamb\u00e9m variam os sinais el\u00e9tricos emitidos, sendo poss\u00edvel obter uma medida confi\u00e1vel e precisa da quantidade de cada um dos componentes que formam o peso total.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o as vantagens?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com certeza, uma das maiores vantagens dessa balan\u00e7a<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 o controle dos resultados em uma dieta, por exemplo. Em casos de pessoas que possuem uma rotina fixa composta por atividades f\u00edsicas, ir \u00e0 academia e fazer dieta, o esperado \u00e9 perder peso, n\u00e3o ganhar, certo? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que muitos n\u00e3o sabem \u00e9 que na balan\u00e7a comum, quando os n\u00fameros n\u00e3o mudam ou fazem \u00e9 aumentar pode significar que voc\u00ea est\u00e1 ganhando massa magra e n\u00e3o gordura. Portanto, o principal benef\u00edcio da bioimped\u00e2ncia \u00e9 esse controle pela sua composi\u00e7\u00e3o corporal, como a porcentagem de gordura, de massa magra, de \u00e1gua no corpo e a taxa metab\u00f3lica que ele apresenta. Diante disso, a possibilidade de estabelecer uma dieta mais adequada para o paciente \u00e9 bem melhor!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gostou desse texto? Acompanhe nosso e leia outros textos como esses. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/saude-e-bem-estar\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-152\" src=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2.jpg\" alt=\"termometro\" width=\"807\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2.jpg 807w, https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2-300x74.jpg 300w, https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2-768x190.jpg 768w, https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2-705x175.jpg 705w, https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BANNER-TERMOMETRO-2-450x112.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 pensou em como seria descobrir a quantidade de gordura, m\u00fasculo e massa \u00f3ssea que voc\u00ea tem dentro do seu corpo utilizando apenas um aparelho? 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