{"id":243,"date":"2018-10-10T17:19:51","date_gmt":"2018-10-10T20:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/?p=243"},"modified":"2019-12-17T12:59:28","modified_gmt":"2019-12-17T14:59:28","slug":"bandagem-neuromuscular-o-que-e-e-como-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/bandagem-neuromuscular-o-que-e-e-como-funciona\/","title":{"rendered":"Bandagem Neuromuscular: O que \u00e9 e como funciona?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter reparado, ao assistir a um evento esportivo, que os atletas t\u00eam cada vez mais aderido ao uso de fitas coloridas sobre o corpo. Essas fitas, em geral coloridas principalmente em azul costumam aparecer em pernas, bra\u00e7os e costas na maioria das vezes. Escolha de estilo? Nada disso. Trata-se de <\/span>bandagem neuromuscular<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

Inicialmente criada com prop\u00f3sitos direcionados ao esporte, o m\u00e9todo foi criado pelo japon\u00eas Kenzo Kaze na d\u00e9cada de 70, embora s\u00f3 tenha se popularizado entre o final da d\u00e9cada de 80 e o come\u00e7o da de 90.<\/span><\/p>\n

Ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de muitas pesquisas, o m\u00e9todo passou a ser utilizado tamb\u00e9m com fins medicinais em processos de recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9<\/span><\/h2>\n

A <\/span>bandagem neuromuscular<\/b><\/a> consiste na utiliza\u00e7\u00e3o de bandagens adesivas na pele que t\u00eam a capacidade de simular a elasticidade da pele e dos m\u00fasculos. Os efeitos fisiol\u00f3gicos s\u00e3o atribu\u00eddos \u00e0s peculiaridades da bandagem e \u00e0 forma e disposi\u00e7\u00e3o em que \u00e9 colocada.<\/span><\/p>\n

Sabemos que o esfor\u00e7o f\u00edsico di\u00e1rio, mais intenso em atletas embora tamb\u00e9m atinja o resto da popula\u00e7\u00e3o, pode criar problemas de contraturas, espasmos, restri\u00e7\u00f5es de fluxo sangu\u00edneo linf\u00e1tico entre outros problemas.<\/span><\/p>\n

Com a amplia\u00e7\u00e3o do uso e o aumento das pesquisas, percebeu-se que a bandagem<\/span> tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil no tratamento de outras doen\u00e7as e condi\u00e7\u00f5es n\u00e3o necessariamente ligadas ao meio do esporte como disfun\u00e7\u00f5es do sistema cardiorrespirat\u00f3rio, vascular e linf\u00e1tico, neurol\u00f3gico, dermatofuncional, e at\u00e9 oncol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

Normalmente produzidas em algod\u00e3o, s\u00e3o preparadas para terem espessura e elasticidade similares \u00e0 da pele. Elas aderem ao tecido gra\u00e7as \u00e0 uma cola especial sem l\u00e1tex que permite a respira\u00e7\u00e3o do tecido sem criar muito atrito.<\/span><\/p>\n

Como funciona<\/span><\/h2>\n

A bandagem \u00e9 um m\u00e9todo bastante interessante porque pode ser usado por qualquer pessoa, sem contraindica\u00e7\u00f5es e n\u00e3o \u00e9 invasivo.<\/span><\/p>\n

As bandagens aplicadas sobre a pele em locais e disposi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas causam um efeito analg\u00e9sico ao utilizador devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o intersticial, ativando as fun\u00e7\u00f5es naturais do organismo e nos ajudando a produzir subst\u00e2ncias como a endorfina e a encefalina.<\/span><\/p>\n

Dessa forma a utiliza\u00e7\u00e3o da bandagem apenas apressa processos que o corpo faria naturalmente promovendo recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida sem a necessidade de drogas ou outras a\u00e7\u00f5es invasivas e que costumam gerar consequ\u00eancias al\u00e9m do efeito que desejam provocar.<\/span><\/p>\n

Existem dois tipos de bandagens dispon\u00edveis no mercado: as <\/span>el\u00e1sticas<\/span> e as r\u00edgidas. As el\u00e1sticas s\u00e3o consideradas mais ben\u00e9ficas porque n\u00e3o limitam a movimenta\u00e7\u00e3o corporal enquanto as r\u00edgidas o fazem al\u00e9m de serem \u00e0 prova d\u2019\u00e1gua. Essas bandagens podem durar, dependendo da marca at\u00e9 cinco dias e as el\u00e1sticas podem ainda ser utilizadas durante o banho sem problemas.<\/span><\/p>\n

Como aplicar<\/span><\/h2>\n

A aplica\u00e7\u00e3o de <\/span>bandagem neuromuscular<\/a>,<\/b> apesar de aparentemente simples, s\u00f3 deve ser feita por um profissional habilitado ou por indica\u00e7\u00e3o deste. <\/span>Esportistas<\/span><\/a> j\u00e1 est\u00e3o acostumados ao uso delas e fazem a pr\u00f3pria aplica\u00e7\u00e3o em alguns casos, mas para usu\u00e1rios comuns, pessoas em algum tipo de tratamento fisioter\u00e1pico, ou para alguma das condi\u00e7\u00f5es citadas acima, deve sempre ser administrado por um m\u00e9dico ou profissional habilitado.<\/span><\/p>\n

Basicamente a pele precisa estar limpa para favorecer a ader\u00eancia da bandagem<\/span>, <\/b>por isso n\u00e3o se pode aplicar sob o corpo molhado, suado ou sobre pelos. Nesses casos \u00e9 preciso limpar ou depilar a \u00e1rea de aplica\u00e7\u00e3o com \u00e1lcool desinfetante e pode-se ou n\u00e3o optar por algum tipo de fixador.<\/span><\/p>\n

A fita deve ser cortada sempre com tesoura, levando-se em conta a flex\u00e3o necess\u00e1ria e o local a ser aplicado. As pontas devem ser cortadas de forma arredondada.<\/span><\/p>\n

Seguindo todas essas dire\u00e7\u00f5es, \u00e9 s\u00f3 aproveitar os benef\u00edcios providos por esse artefato. J\u00e1 conhecia esse tipo de bandagem? Se tiver alguma d\u00favida deixe nos coment\u00e1rios.<\/span><\/p>\n

\"termometro\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter reparado, ao assistir a um evento esportivo, que os atletas t\u00eam cada vez mais aderido ao uso de fitas coloridas sobre o corpo. Essas fitas, em geral coloridas principalmente em azul costumam aparecer em pernas, bra\u00e7os e costas na maioria das vezes. Escolha de estilo? Nada disso. Trata-se de bandagem neuromuscular. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[76,78,77],"class_list":["post-243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia-e-fitness","tag-bandagem-neuromuscular","tag-como-funciona","tag-o-que-e"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions\/382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaapolonia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}