28 de setembro de 2018

Como funciona o Pilates e quais materiais são necessários?

O Pilates é uma técnica para exercícios desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX e que ganhou adeptos por todo o mundo, inclusive no Brasil. Os exercícios, realizados no chão ou em equipamentos especialmente desenvolvidos para a técnica, buscam o fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade e unem movimentos em coordenação com […]

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andadores, idosos, crianças

Quais os tipos de andadores mais populares?

Pessoas com dificuldades de locomoção e problemas com equilíbrio, sejam temporários, decorrentes de alguma doença ou sinais da deterioração dos membros posteriores podem fazer uso dos andadores para ajudar na mobilidade. Eles são equipamentos feitos para possibilitar que essas pessoas se locomovam, promovendo suporte para equilíbrio e impedindo que elas caiam durante o ato de

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