Joanete é uma saliência óssea que surge na base do dedão do pé. O nome técnico é hálux valgo. Com o tempo, o dedão se inclina para os outros dedos e o caroço na lateral do pé começa a roçar no sapato. Se você sente essa dor ao calçar o sapato de sempre, este guia […]
Joanete: causas, sintomas e como o calçado certo ajuda Read More »
Se você viu um número como 20-30 mmHg na embalagem da meia de compressão e ficou na dúvida, saiba que ele indica a força da compressão na perna. Quanto maior o número, mais firme é o aperto. Neste guia curto, explicamos o que esse número quer dizer e como ele aparece na prática. O que
O que significa mmHg na meia de compressão? Guia simples Read More »
Abrir um pote de conserva, girar a chave na porta ou segurar uma xícara. Quando essas tarefas simples começam a doer na base do polegar, muita gente culpa a idade e segue em frente. Mas esse incômodo pode ter nome: rizartrose. Neste guia, você entende o que é a rizartrose, como ela aparece no dia
Rizartrose: o que é e como aliviar a dor na base do polegar Read More »
Subir uma escada, levantar da poltrona ou caminhar até a padaria começa a doer no joelho? Esse desconforto pode ter relação com a artrose no joelho. É uma das causas mais comuns de dor nas articulações, principalmente depois dos 50 anos. Neste guia, você entende o que ela é, quais sintomas observar, como aliviar o
Artrose no joelho: sintomas, cuidados e papel da joelheira Read More »
O que é a sensação de pernas pesadas Você chega em casa depois de um dia inteiro em pé no balcão, atrás do caixa ou correndo entre reuniões. As pernas parecem pesar o dobro. Elas latejam, incham um pouco e dá vontade só de sentar e colocar os pés para cima. Esse desconforto tem nome:
Pernas Pesadas: Causas e Como a Meia de Compressão Ajuda Read More »
Posso Caminhar, Correr ou Malhar com Fascite Plantar? A boa notícia é que ter fascite plantar não significa parar de se movimentar. Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, o repouso total não costuma ser a melhor estratégia: o ideal é adaptar o tipo e a intensidade da atividade física de acordo com a fase da
Posso Caminhar, Correr ou Malhar com Fascite Plantar? Read More »
Meias de Compressão: Sigvaris, Venosan, Medi e Jobst — Qual Escolher por mmHg A insuficiência venosa crônica atinge, em média, 38% da população brasileira adulta, segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). Por isso, escolher a meia de compressão certa não é apenas uma questão de marca, mas de entender o
Meias de Compressão: Sigvaris, Venosan, Medi e Jobst — Guia Comparativo por mmHg Read More »
Meia de Compressão 20-30 mmHg: Quando Usar, Como Medir e Diferenças Entre Marcas A meia de compressão 20-30 mmHg entra em cena quando a prevenção leve já não basta, mas o quadro ainda não exige a força de uma compressão alta. Por isso, ela costuma aparecer na receita de quem tem varizes moderadas, está no
Meia de Compressão 20-30 mmHg: Quando Usar, Como Medir e Diferenças Entre Marcas Read More »
O que são meias de compressão e para que servem? As meias de compressão são artigos terapêuticos desenvolvidos para exercer pressão graduada nas pernas – mais forte nos tornozelos e diminuindo em direção à coxa – com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea. Elas ajudam o sangue das pernas a retornar ao coração, evitando
Posso usar meia de compressão o dia todo? Dúvidas comuns respondidas Read More »
As meias de compressao para varizes são recomendadas por especialistas para aliviar dor, reduzir inchaço e melhorar a circulação sanguínea nas pernas. Além de prevenir complicações, como úlceras e trombose, elas contribuem para a qualidade de vida de quem convive com a insuficiência venosa. Neste artigo, vamos mostrar os principais benefícios, indicações de uso e
Meia de compressão para varizes: benefícios e indicações Read More »
