Para que servem as meias de compressão
As meias de compressão exercem uma pressão graduada nas pernas, ajudando o sangue a retornar com mais facilidade em direção ao coração. Isso reduz a sensação de peso, o inchaço e o desconforto no final do dia, além de auxiliar na prevenção de problemas circulatórios.
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Redução de inchaço e sensação de pernas pesadas.
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Auxílio na prevenção e no tratamento de varizes, sob orientação médica.
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Mais conforto para quem trabalha muitas horas em pé ou sentado.
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Suporte em viagens longas, ajudando a prevenir trombose venosa profunda.
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Melhora da circulação em casos selecionados, conforme recomendação profissional.
Quem pode se beneficiar das meias de compressão
As meias de compressão podem ser indicadas tanto para quem já tem diagnóstico vascular, quanto para quem deseja prevenir desconfortos do dia a dia. Em muitos casos, o uso deve ser orientado por médico angiologista, cirurgião vascular ou fisioterapeuta.
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Pessoas com varizes ou microvarizes, conforme orientação médica.
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Gestantes com sensação de peso e inchaço nas pernas.
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Profissionais que ficam muito tempo em pé, como vendedores e profissionais de saúde.
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Quem trabalha muitas horas sentado, como motoristas e profissionais de escritório.
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Pessoas que vão realizar viagens longas de avião, ônibus ou carro.
Perguntas frequentes sobre meias de compressão
Quando devo usar meia de compressão?
A meia de compressão costuma ser indicada para aliviar inchaço e cansaço nas pernas, prevenir varizes e auxiliar na circulação em situações de maior risco, como longos períodos em pé, muitas horas sentado ou viagens prolongadas. Em casos de doenças vasculares, o uso deve sempre seguir orientação médica.
Posso usar meia de compressão por conta própria?
Para uso leve, voltado a conforto e prevenção, muitos modelos de menor compressão podem ser utilizados por conta própria, desde que não haja contraindicação conhecida. Já em casos de varizes, trombose, cirurgias ou doenças vasculares, a escolha da meia deve ser feita com orientação de um profissional de saúde, que irá definir o nível de compressão e o modelo adequado.
Como saber qual é o meu tamanho de meia de compressão?
O tamanho é definido a partir das medidas da perna, como circunferência do tornozelo, panturrilha e, em alguns modelos, da coxa, além da altura do usuário. Consulte a tabela de medidas do fabricante na página do produto e compare com suas medidas, sempre feitas com a fita métrica justa, sem apertar em excesso. Meias muito grandes não comprimem o suficiente, e meias pequenas podem causar desconforto.
Por quanto tempo posso usar a mesma meia de compressão?
Em geral, a meia de compressão é projetada para uso diário por alguns meses, mas a durabilidade depende da frequência de uso, dos cuidados na lavagem e do modelo escolhido. Siga as orientações do fabricante sobre lavagem e substitua a meia quando perceber perda de elasticidade ou sinais de desgaste.
É normal sentir dificuldade para vestir a meia de compressão?
Sim, é comum sentir um pouco de dificuldade ao vestir a meia de compressão, pois ela é feita para ajustar e comprimir de forma firme. Uma dica importante é colocá-la logo pela manhã, quando as pernas estão menos inchadas, e seguir o passo a passo recomendado pelo fabricante. Em alguns casos, acessórios específicos podem facilitar o processo.
