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Quem deve usar meia de compressão (e quando evitar)
A meia de compressão é amplamente utilizada para melhorar o conforto e auxiliar o retorno venoso, mas nem todo caso exige o mesmo nível de compressão. Entender quando usar e quando ter cautela é fundamental.
Quem geralmente se beneficia do uso de meia de compressão
A meia de compressão costuma ser indicada para pessoas que apresentam desconforto nas pernas ou que passam longos períodos em determinadas posições ao longo do dia.
Situações mais comuns
- Sensação de peso e cansaço nas pernas
- Inchaço (edema) ao longo do dia
- Rotina com muitas horas em pé ou sentado
- Viagens longas de carro ou avião
- Varizes, conforme orientação profissional
Para entender os tipos e aplicações, veja o Guia Completo de Meias de Compressão .
Qual nível de compressão costuma ser indicado
15–20 mmHg: prevenção e conforto diário
Muito utilizada por quem busca conforto no dia a dia, viagens e prevenção. Geralmente é o primeiro nível escolhido.
20–30 mmHg: sintomas mais evidentes
Indicada quando há varizes aparentes, inchaço mais frequente ou recomendação profissional.
30–40 mmHg: compressão alta
Usada em situações específicas, normalmente com acompanhamento profissional.
Para comparar os níveis em detalhes, acesse: Diferenças entre meias de compressão .
Quando é importante ter atenção ou evitar o uso
Embora a meia de compressão seja segura para muitas pessoas, existem situações em que o uso deve ser avaliado com cuidado.
- Dor intensa ou alteração importante na sensibilidade
- Feridas abertas ou lesões na pele
- Doenças vasculares específicas
- Dúvidas quanto ao nível de compressão adequado
Nesses casos, o ideal é buscar orientação antes de escolher o modelo.
Medidas corretas fazem toda a diferença
Mesmo quando a indicação está correta, a meia só funciona bem se o tamanho estiver adequado. Medidas incorretas podem causar desconforto ou reduzir a eficácia.
Veja o passo a passo completo em: Como medir corretamente a perna para meia de compressão .
Se ainda tiver dúvidas sobre qual modelo escolher, consulte também: Como escolher a meia de compressão ideal .
Resumo rápido
- Uso preventivo e conforto: 15–20 mmHg
- Sintomas persistentes: 20–30 mmHg
- Necessidades específicas: 30–40 mmHg