Meia de Compressão
O que é e para que serve as Meias de Compressão?
A meia de compressão é um recurso terapêutico desenvolvido para melhorar a circulação sanguínea nas pernas, reduzir inchaço, prevenir varizes e auxiliar no tratamento de doenças venosas e linfáticas. Também pode ser usada em situações específicas como viagens longas, gestação, prática esportiva e recuperação pós-cirúrgica.
Ela funciona através da pressão graduada (maior no tornozelo e menor conforme sobe pela perna), ajudando o sangue a retornar ao coração e diminuindo o risco de complicações como trombose.
Principais benefícios da Meia de Compressão:
- Melhora a circulação sanguínea.
- Reduz inchaço, dor e sensação de peso.
- Previne e trata varizes.
- Diminui risco de trombose venosa profunda.
- Proporciona desempenho esportivo e recuperação muscular.
- Indicado para gestantes e pós-operatórios.
Varizes x Meias de Compressão:
As varizes são dilatações anormais das veias das pernas, causadas pela dificuldade de retorno do sangue.
A meia de compressão é uma das formas mais eficazes de prevenir e tratar os sintomas das varizes, pois ajuda o sangue a circular corretamente.
Benefícios específicos para varizes:
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Redução da dor e sensação de peso.
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Diminuição do inchaço.
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Prevenção da progressão das varizes.
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Apoio em tratamentos médicos como cirurgias ou escleroterapia.
Ponteira aberta x Ponteira fechada:
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Ponteira aberta:
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Permite que os dedos dos pés fiquem livres.
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Indicado para quem sente desconforto nos pés fechados, para exames médicos ou uso em dias quentes.
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Ponteira fechada:
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Mais tradicional, protege e aquece os pés.
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Recomendado para uso diário e situações em que não há necessidade de deixar os dedos expostos.
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A escolha depende do conforto pessoal, da recomendação médica e do tipo de uso.
Tipos de Meia de Compressão:
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Meia 3/4 (panturrilha): uso diário, viagens, casos leves de varizes.
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Meia 7/8 (coxa): quadros mais avançados.
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Meia-calça: cobre toda a perna, muito indicada na gestação e pós-cirurgias.
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Antitrombo: prevenção de trombose em internações e cirurgias.
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Esportiva: melhora performance e recuperação muscular.
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Gestante: reduz inchaço e desconforto na gravidez.
O que significa mmHg nas meias de compressão?
O mmHg significa milímetros de mercúrio, unidade usada para medir a pressão.
Nas meias, indica a força da compressão:
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15–20 mmHg: compressão leve (viagens, prevenção).
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20–30 mmHg: compressão média (varizes, inchaços moderados).
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30–40 mmHg: compressão forte (casos graves, sempre com prescrição médica).
Quanto maior o mmHg, maior a pressão exercida sobre as pernas e mais específico o uso.
Quando e como usar as meias de compressão?
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Quando usar:
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Durante o dia, principalmente se passa muito tempo em pé ou sentado.
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Durante viagens longas de avião, carro ou ônibus.
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Após procedimentos médicos, conforme orientação.
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Como usar:
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Vista logo pela manhã, antes de levantar.
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Certifique-se de que a meia está ajustada, sem dobras.
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Retire à noite, salvo indicação médica contrária.
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Como escolher a meia de compressão?
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Nível de compressão (mmHg).
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Comprimento (3/4, 7/8, meia-calça).
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Tamanho correto (medidas de tornozelo, panturrilha e coxa).
Consulte sempre a tabela de medidas de cada produto.
Consulte sempre um profissional de saúde!
Com cuidar da sua meia?
1. Lave à mão com sabão neutro.
2. Seque à sombra, sem torcer.
3. Não dobre a barra da meia.
4. Troque a cada 6 meses.
Perguntas Frequentes:
Para que serve a meia de compressão?
Melhora a circulação, reduz inchaço, previne varizes e trombose, auxilia atletas e gestantes.
Quem deve usar meia de compressão?
Pessoas com problemas circulatórios, varizes, gestantes, atletas, viajantes e pós-operados.
Qual a diferença entre ponteira aberta e fechada?
A aberta deixa os dedos livres (mais confortável em algumas situações), a fechada envolve totalmente o pé.
Pode dormir com a meia de compressão?
Somente com orientação médica. O uso padrão é durante o dia.
Qual a diferença entre meia 3/4, 7/8 e meia-calça?
A altura de cobertura: panturrilha, coxa ou perna inteira.
O que significa mmHg na meia?
É a medida da compressão: 15–20 mmHg (leve), 20–30 mmHg (moderada), 30–40 mmHg (alta).
Na Santa Apolônia você encontra a maior variedade de meias de compressão, de marcas líderes como Sigvaris, Venosan, Medi e Jobst, com atendimento especializado para orientar sua escolha.
Explore todos os modelos disponíveis e encontre a meia ideal para o seu caso.
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Com cuidar da sua meia?
Lave à mão com sabão neutro.
Seque à sombra, sem torcer.
Não dobre a barra da meia.
Troque a cada 6 meses.
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