30-40mmHg

Para a compra direta, não é legalmente obrigatória receita médica. No entanto, meias de compressão 30–40 mmHg são dispositivos de uso terapêutico de alta compressão — e o uso sem avaliação profissional traz riscos reais, especialmente para pessoas com comprometimento arterial periférico não diagnosticado (frequente em diabéticos e idosos). A avaliação do índice tornozelo-braquial (ITB) pelo médico antes do início da terapia é fundamental para garantir que a compressão elevada é segura para o seu caso específico. Sempre que possível, consulte um angiologista, flebologista ou médico de família antes de comprar.

A diferença está na intensidade da compressão e nas indicações clínicas. A meia 20–30 mmHg (Classe II) é indicada para insuficiência venosa leve a moderada, varizes aparentes, edema moderado e prevenção em situações de risco — com recomendação de orientação profissional. A meia 30–40 mmHg (Classe III) é reservada para condições mais graves: insuficiência venosa avançada com alterações cutâneas, úlceras venosas, síndrome pós-trombótica e linfedema de grau II/III — sempre com prescrição ou supervisão médica. A meia 30–40 mmHg é mais difícil de calçar, exige maior resistência do tecido e tem indicações bem mais específicas. Se você está em dúvida entre os dois níveis, essa definição cabe ao profissional de saúde que acompanha seu caso.

Sim — a faixa 30–40 mmHg é uma das mais indicadas para o linfedema nos membros inferiores, especialmente nos estágios II e III. Faz parte do protocolo de Terapia Complexa Descongestiva (TCD), sendo usada na fase de manutenção para preservar o volume obtido durante as sessões de drenagem linfática manual. Para linfedema, a escolha do modelo exato — altura, ponteira, material —, a medição correta e o acompanhamento por linfologista ou fisioterapeuta especializado são fundamentais para o sucesso do tratamento.

O tamanho correto é determinado pela medição das circunferências do membro — tornozelo (ponto mais estreito, acima do maléolo), panturrilha (ponto mais largo) e coxa (para modelos 7/8 ou meia-calça, logo abaixo da dobra glútea). As medições devem ser feitas pela manhã, antes do edema se instalar, com o paciente em posição ortostática (em pé). Cada marca tem sua própria tabela de tamanhos — sempre confira a tabela específica da marca escolhida, pois os tamanhos não são universais entre fabricantes. Em casos de linfedema ou edema assimétrico, a medição pelo fisioterapeuta é indispensável para garantir a compressão correta em toda a extensão do membro.

O protocolo padrão é usar durante todo o período de atividade — calçar pela manhã antes de levantar e retirar ao deitar, totalizando aproximadamente 12 a 16 horas de uso diário. Em pacientes com linfedema, algumas situações podem exigir uso durante a noite com bandagem de baixa elasticidade, conforme indicação do fisioterapeuta linfólogo. O tempo e a frequência exatos de uso devem ser definidos pelo profissional que prescreveu a meia, considerando a condição clínica, a tolerância do paciente e a resposta ao tratamento.

Com lavagem diária e cuidados adequados — sem secadora, alvejante ou amaciante — meias de compressão de boa qualidade mantêm a compressão efetiva por 4 a 6 meses de uso diário. Para garantir a continuidade do tratamento sem interrupção para lavagem, o ideal é ter dois pares: usar um enquanto o outro está lavando e secando. Quando a meia perde elasticidade visivelmente, começa a deslizar, deixa de exercer compressão perceptível no tornozelo ou apresenta danos no tecido, é hora de substituir — independentemente do tempo de uso.