Líder há mais de 60 anos
Meia 3/4 Performance Corrida/Caminhada/Esportes 520 Sigvaris Longa 20-30mmhg
Ref.: 2562500 - 520NADG1U00
CORES: BRANCO
TAMANHO: G 33-36
R$ 285,00
no PIX
(5,00% de desconto)
ou R$ 300,00 no cartão em 6x de R$ 50,00 sem juros
Subtotal: R$ 285,00
Calcular frete e prazo
Link copiado! Pronto para compartilhar
Disponível:Em estoque
Produto pronto para envio imediato
Pagamento seguro
Envio para todo o
Brasil
+60 anos no
mercado
+150 mil avaliações no
Google
Retire grátis na
loja
Compressão graduada 20–30 mmHg • Versão Longa
Meia 3/4 Performance Sigvaris Longa 520 para Corrida, Caminhada e Esportes
Melhore sua performance e acelere sua recuperação com a Meia Esportiva Sigvaris Performance Longa 520. Criada para quem exige suporte muscular e conforto em treinos e provas, ela oferece compressão graduada de 20–30 mmHg, ajudando a estabilizar a panturrilha e a tíbia, reduzir a vibração muscular e otimizar o fluxo sanguíneo para mais resistência e menos fadiga.
Estabiliza musculatura Menos fadiga Recuperação pós-treino Tecnologia Emana®
Ver como usar e medirResumo rápido
- Tipo: meia 3/4 (polaina esportiva) – versão longa
- Compressão: graduada 20–30 mmHg
- Uso: corrida, caminhada, ciclismo e esportes de impacto
- Foco: desempenho, suporte e recuperação
Benefícios para performance e recuperação
Maior desempenho e resistência
A compressão graduada auxilia a circulação e o retorno venoso, contribuindo para uma melhor oxigenação muscular e ajudando a manter o rendimento por mais tempo durante o esforço.
Menos dores e sensação de fadiga
Ao reduzir vibrações e microimpactos repetitivos, a meia ajuda a diminuir a sensação de cansaço nas pernas e pode contribuir para reduzir o desconforto muscular após treinos intensos.
Recuperação acelerada no pós-treino
A compressão pode apoiar a regeneração muscular, sendo uma excelente aliada para quem treina com frequência e busca retomar a rotina mais rapidamente.
Suporte e estabilidade para panturrilha e tíbia
A meia contém e alinha as fibras musculares, oferecendo mais firmeza em movimentos repetitivos e ajudando a manter a musculatura mais estável durante a atividade.
Propriocepção aprimorada
O ajuste anatômico e o contato uniforme favorecem a percepção corporal, contribuindo para movimentos mais eficientes e controlados em corridas, caminhadas e esportes dinâmicos.
Tecnologias e características
Fio Emana®
Tecnologia têxtil que auxilia na termorregulação e contribui para conforto durante o uso prolongado em treinos e provas.
Microfibra ultra macia com ajuste anatômico
Sensação confortável no contato com a pele e encaixe pensado para acompanhar o movimento, mantendo a meia no lugar sem incômodos.
Tratamento bacteriostático
Ajuda a inibir a proliferação de bactérias e auxilia no controle de odores, favorecendo uma experiência mais agradável na rotina de treinos.
Design respirável
Região aerada que contribui para melhorar a ventilação e dissipar calor, ajudando a evitar a sensação de superaquecimento durante a atividade.
O que muda na versão longa?
A versão Longa mantém a proposta de compressão graduada e suporte esportivo, com ajuste pensado para quem prefere uma polaina com sensação de cobertura e firmeza mais prolongada na perna.
Para quem é indicada
Esportes de alto impacto e endurance
Ideal para corredores, ciclistas, caminhantes e praticantes de esportes que exigem repetição de movimento e impacto, buscando suporte muscular e conforto em treinos longos.
Rotina de treinos intensos
Recomendada para quem treina com frequência e quer uma meia 3/4 com compressão mais intensa para apoiar performance e recuperação.
Como usar
Como calçar corretamente
Com a pele seca, vire a meia até o calcanhar, encaixe o pé, posicione o calcanhar e desenrole aos poucos pela perna. Evite dobras e enrugamentos para manter a compressão distribuída de forma uniforme.
Durante e após a atividade
Você pode usar durante o treino e, se estiver confortável, manter no pós-treino para apoiar a recuperação muscular, respeitando sua adaptação ao uso.
Cuidados no ajuste
A meia deve ficar firme e uniforme, sem apertos localizados. Ajustes corretos ajudam no conforto e na efetividade da compressão.
Como medir e escolher o tamanho
Meça a panturrilha
Meça a circunferência da panturrilha no ponto mais largo e compare com a tabela de medidas do fabricante para este modelo.
Quando medir
Para maior precisão, meça preferencialmente pela manhã ou em um momento em que a perna esteja com menor variação de volume.
Tabela de medidas (preencher com a tabela oficial)
Se você me enviar a tabela de medidas oficial da Sigvaris para este modelo, eu coloco aqui em formato visual e escaneável, mantendo alta proporção texto/HTML e boa leitura para SEO.
Especificações
ModeloPerformance 520 (Longa)
TipoMeia 3/4 (polaina esportiva)
Compressão20–30 mmHg (graduada)
Indicação de usoCorrida, caminhada, ciclismo e esportes
DestaquesEmana®, microfibra macia, respirável, bacteriostático
Perguntas frequentes
Qual a diferença da versão Longa para a versão tradicional?
A versão Longa mantém a compressão graduada e o suporte esportivo, com sensação de cobertura e firmeza mais prolongada. A escolha costuma depender da preferência de ajuste e conforto durante o uso.
Posso usar durante o treino e também após?
Sim. Muitas pessoas utilizam durante a atividade e mantêm no pós-treino para apoiar conforto e recuperação, respeitando bem-estar e adaptação ao uso.
Essa meia é indicada para corrida de rua e esteira?
Sim. Ela foi desenvolvida para atividades com impacto e repetição de movimento, ajudando na estabilidade muscular e na sensação de firmeza durante o treino.
Como saber se 20–30 mmHg é a compressão ideal para mim?
Essa é uma faixa mais intensa, geralmente escolhida por quem busca suporte maior. Em caso de dúvida, vale seguir orientação profissional para definir a compressão mais adequada ao seu perfil.
Mais suporte para treinar melhor e recuperar mais rápido
Se você busca uma meia 3/4 esportiva Longa com compressão graduada e tecnologias têxteis avançadas, a Sigvaris Performance 520 é uma aliada forte para performance e recuperação.
Escolher meu tamanho e comprar
Tire suas dúvidas e escolha o modelo certo com mais segurança e conforto!
Guia rápido para escolher a sua meia de compressão
A meia de compressão auxilia na circulação sanguínea, ajudando a reduzir o inchaço, a sensação de cansaço nas pernas e oferecendo mais conforto durante diferentes atividades do dia a dia. Ela atua com compressão graduada, favorecendo o retorno venoso.
O tamanho correto é definido pelas medidas da perna, especialmente tornozelo e panturrilha, e não pelo número do calçado. Seguir a tabela de medidas do fabricante garante conforto, ajuste adequado e melhor aproveitamento dos benefícios da compressão.
Em geral, sim. Para atividades esportivas, muitas pessoas utilizam durante o treino ou após o exercício. Caso haja desconforto persistente ou condições específicas, é importante avaliar o uso com orientação profissional.
Lave preferencialmente à mão, com sabão neutro e água fria ou morna. Não utilize alvejantes ou amaciantes, não torça e seque à sombra, preservando a elasticidade e a durabilidade da meia.
Sim. A meia de compressão esportiva pode ser utilizada durante a prática de atividades físicas, como corrida, caminhada, treinos funcionais e musculação, ajudando no suporte muscular e no conforto durante o exercício.
Sim. Muitas pessoas utilizam a meia de compressão após o treino para auxiliar na recuperação, reduzindo a sensação de pernas cansadas e favorecendo a circulação após o esforço físico.
Para uso esportivo, geralmente são indicados níveis de compressão leves a moderados, que oferecem suporte sem comprometer o conforto ou a mobilidade durante a atividade física.
Perguntas Frequentes
Para que serve a meia de compressão?
Como escolher o tamanho correto da meia de compressão?
Posso usar meia de compressão o dia todo?
Como lavar a meia de compressão corretamente?
A meia de compressão esportiva pode ser usada durante o exercício?
A meia de compressão esportiva ajuda na recuperação muscular?
Qual o nível de compressão mais indicado para uso esportivo?
A Santa Apolônia é especialista em saúde, mobilidade e bem-estar há mais de 60 anos. Atuamos com curadoria rigorosa de produtos, atendimento consultivo, oferecendo segurança, confiança e suporte real em todas as etapas da compra.
Sim. A Santa Apolônia possui uma equipe preparada para atender antes, durante e após a compra. Você compra online com a tranquilidade de quem sabe que existe uma estrutura real por trás.
Sim. Somos uma empresa consolidada, com mais de 150 mil avaliações no Google e milhares de clientes atendidos todos os meses. Nossa reputação foi construída com transparência, produtos originais e cuidado genuíno com cada cliente.
Sim. Todas as compras realizadas na Santa Apolônia acompanham nota fiscal e são processadas em ambiente seguro, garantindo procedência, legalidade e total transparência.
Sim. Todos os produtos possuem garantia legal de 90 dias, conforme o Código de Defesa do Consumidor, além da garantia oferecida pelo fabricante quando aplicável. Trabalhamos apenas com marcas originais e fornecedores homologados.
Você não fica sozinho. Nosso time está disponível para orientar, esclarecer dúvidas e auxiliar no pós-venda sempre que necessário, com atendimento humano e especializado em saúde.
Após a confirmação do pedido, você recebe atualizações por e-mail com todas as informações de andamento e envio, podendo acompanhar cada etapa até a entrega.
Você pode falar com a Santa Apolônia pelo WhatsApp , telefone, pelo Instagram ou em nossas lojas físicas . Nossa equipe está pronta para ajudar.
Por que comprar na Santa Apolônia?
Por que comprar na Santa Apolônia?
Posso comprar online com a segurança de uma loja física?
A Santa Apolônia é realmente confiável para comprar produtos de saúde?
Minha compra é segura e acompanha nota fiscal?
Os produtos têm garantia e procedência garantida?
E se eu precisar de suporte após a compra?
Como acompanho meu pedido após a compra?
Preciso de ajuda: como falar com a Santa Apolônia?
Escolha o tamanho combinando a circunferência da panturrilha com o número do calçado (Brasil ou Europa).
Use uma fita métrica flexível e meça a panturrilha no ponto mais largo.
Indicada para corrida, academia, caminhada, ciclismo e esportes de alta performance.
Melhora a circulação e o retorno venoso, aumentando a oxigenação muscular.
Reduz o acúmulo de ácido láctico e alivia o cansaço pós-treino.
Favorece a regeneração muscular entre treinos intensos.
Contém e alinha as fibras musculares, prevenindo lesões.
Melhora equilíbrio, controle corporal e eficiência dos movimentos.
Tabela de Medidas — Meia de Compressão Esportiva
Meia de Compressão Esportiva • Unissex
Circunferência da Panturrilha
Nº Calçado Europa (EU)
Nº Calçado Brasil (BR)
Tamanho
31–35 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
P1
P2
P3
36–40 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
M1
M2
M3
41–46 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
G1
G2
G3
Benefícios da meia de compressão esportiva
1
Maior desempenho
2
Menos dores e fadiga
3
Recuperação acelerada
4
Suporte e estabilidade
5
Propriocepção aprimorada