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Meia 3/4 Performance Corrida/Caminhada/Esportes 520 Sigvaris Longa 20-30mmhg
Ref.: 1904600 - 520NADP1U00
CORES: BRANCO
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Meia 3/4 Performance Sigvaris Longa 520 – 20-30 mmHg
A Sigvaris Performance 520 Longa é a escolha de atletas que buscam suporte muscular real durante treinos intensos e provas longas. Com compressão graduada média (20-30 mmHg), ela estabiliza panturrilha e tíbia, reduz vibrações musculares, melhora o fluxo sanguíneo e acelera a recuperação pós-esforço. Ideal para corrida de rua/esteira, caminhada, ciclismo e esportes de endurance.
Maior desempenho e resistência
Melhora o retorno venoso e oxigenação muscular, ajudando você a manter o ritmo por mais tempo sem perder força.
Menos fadiga e dores
Reduz vibrações e microimpactos, diminuindo cansaço nas pernas e acúmulo de ácido lático durante e após o treino.
Recuperação acelerada
Suporte à regeneração muscular – use durante o treino e mantenha no pós para voltar mais rápido à rotina.
Estabilidade e propriocepção
Alinha fibras musculares, melhora percepção corporal e controle de movimentos em atividades dinâmicas.
Tecnologias que fazem a diferença
Fio Emana®
Tecnologia têxtil inteligente que absorve calor do corpo e devolve como infravermelho longo, ajudando na termorregulação. Resultado: pernas mais confortáveis, menos superaquecimento e sensação de frescor em treinos longos.
Tecnologia têxtil inteligente que absorve calor do corpo e devolve como infravermelho longo, ajudando na termorregulação. Resultado: pernas mais confortáveis, menos superaquecimento e sensação de frescor em treinos longos.
Microfibra ultra macia + ajuste anatômico
Encaixe perfeito que acompanha cada movimento, sem escorregar ou apertar. Sensação suave na pele, como uma segunda pele.
Encaixe perfeito que acompanha cada movimento, sem escorregar ou apertar. Sensação suave na pele, como uma segunda pele.
Tratamento bacteriostático (SIG-CLEAN)
Inibe o crescimento de bactérias e controla odores – mesmo após suor intenso. A tecnologia dura lavagem após lavagem.
Inibe o crescimento de bactérias e controla odores – mesmo após suor intenso. A tecnologia dura lavagem após lavagem.
Design respirável + fibras avançadas
Regiões aeradas para ventilação máxima + fibras que secam rápido, mantendo os pés e pernas secos e confortáveis.
Regiões aeradas para ventilação máxima + fibras que secam rápido, mantendo os pés e pernas secos e confortáveis.
Região plantar com amortecimento + protetor de tendão
Mais proteção no calcanhar e tendão de Aquiles, reduzindo impactos e irritações.
Mais proteção no calcanhar e tendão de Aquiles, reduzindo impactos e irritações.
Tabela de Medidas – Meia de Compressão Esportiva Unissex
| Circunferência da Panturrilha | Nº Calçado Europa (EU) | Nº Calçado Brasil (BR) | Tamanho |
|---|---|---|---|
| 31–35 cm | 35 a 38.5 | 33 a 36 | P1 |
| 39 a 42.5 | 37 a 40 | P2 | |
| 43 a 46.5 | 41 a 44 | P3 | |
| 36–40 cm | 35 a 38.5 | 33 a 36 | M1 |
| 39 a 42.5 | 37 a 40 | M2 | |
| 43 a 46.5 | 41 a 44 | M3 | |
| 41–46 cm | 35 a 38.5 | 33 a 36 | G1 |
| 39 a 42.5 | 37 a 40 | G2 | |
| 43 a 46.5 | 41 a 44 | G3 |
Use uma fita métrica flexível e meça a panturrilha no ponto mais largo (geralmente pela manhã, com a perna descansada). Compare com a tabela para o ajuste perfeito e compressão eficaz.
Como usar corretamente
- Com a pele seca, vire a meia até o calcanhar, encaixe o pé e desenrole devagar pela perna, sem dobras.
- Use durante o treino para suporte máximo; mantenha no pós-treino se confortável, para ajudar na recuperação.
- A compressão deve ser firme e uniforme – sem apertos localizados.
Especificações Técnicas
- Modelo: Performance 520 Longa
- Tipo: Meia 3/4 (polaina esportiva longa)
- Compressão: Graduada 20–30 mmHg (média)
- Material: 69% Poliamida / 17% Poliéster / 14% Elastano
- Destaques: Emana®, bacteriostático, respirável, amortecimento plantar, protetor de tendão
- Uso: Corrida, caminhada, ciclismo, esportes de impacto/endurance
- Outros: Unissex, contém 1 par
Perguntas Frequentes
- Qual a diferença da versão Longa?
- Mantém toda a compressão e suporte, mas com cobertura e firmeza mais prolongada na perna – ideal para quem prefere sensação de "mais contida".
- Posso usar durante e após o treino?
- Sim! Use no treino para performance e mantenha no pós para recuperação (respeitando conforto e adaptação).
- É indicada para corrida de rua e esteira?
- Perfeitamente! Desenvolvida para impactos repetitivos, oferece estabilidade e redução de fadiga em qualquer superfície.
- 20-30 mmHg é forte demais?
- É uma compressão média-intensa para suporte esportivo. Se for iniciante ou tiver dúvidas, consulte um profissional.
Treine melhor. Recupere mais rápido.
A Sigvaris Performance 520 Longa é a aliada que todo atleta merece: suporte muscular real, tecnologias premium e conforto que dura a prova inteira.
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A meia de compressão auxilia na circulação sanguínea, ajudando a reduzir o inchaço, a sensação de cansaço nas pernas e oferecendo mais conforto durante diferentes atividades do dia a dia. Ela atua com compressão graduada, favorecendo o retorno venoso.
O tamanho correto é definido pelas medidas da perna, especialmente tornozelo e panturrilha, e não pelo número do calçado. Seguir a tabela de medidas do fabricante garante conforto, ajuste adequado e melhor aproveitamento dos benefícios da compressão.
Em geral, sim. Para atividades esportivas, muitas pessoas utilizam durante o treino ou após o exercício. Caso haja desconforto persistente ou condições específicas, é importante avaliar o uso com orientação profissional.
Lave preferencialmente à mão, com sabão neutro e água fria ou morna. Não utilize alvejantes ou amaciantes, não torça e seque à sombra, preservando a elasticidade e a durabilidade da meia.
Sim. A meia de compressão esportiva pode ser utilizada durante a prática de atividades físicas, como corrida, caminhada, treinos funcionais e musculação, ajudando no suporte muscular e no conforto durante o exercício.
Sim. Muitas pessoas utilizam a meia de compressão após o treino para auxiliar na recuperação, reduzindo a sensação de pernas cansadas e favorecendo a circulação após o esforço físico.
Para uso esportivo, geralmente são indicados níveis de compressão leves a moderados, que oferecem suporte sem comprometer o conforto ou a mobilidade durante a atividade física.
Perguntas Frequentes
Para que serve a meia de compressão?
Como escolher o tamanho correto da meia de compressão?
Posso usar meia de compressão o dia todo?
Como lavar a meia de compressão corretamente?
A meia de compressão esportiva pode ser usada durante o exercício?
A meia de compressão esportiva ajuda na recuperação muscular?
Qual o nível de compressão mais indicado para uso esportivo?
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Escolha o tamanho combinando a circunferência da panturrilha com o número do calçado (Brasil ou Europa).
Use uma fita métrica flexível e meça a panturrilha no ponto mais largo.
Indicada para corrida, academia, caminhada, ciclismo e esportes de alta performance.
Melhora a circulação e o retorno venoso, aumentando a oxigenação muscular.
Reduz o acúmulo de ácido láctico e alivia o cansaço pós-treino.
Favorece a regeneração muscular entre treinos intensos.
Contém e alinha as fibras musculares, prevenindo lesões.
Melhora equilíbrio, controle corporal e eficiência dos movimentos.
Tabela de Medidas — Meia de Compressão Esportiva
Meia de Compressão Esportiva • Unissex
Circunferência da Panturrilha
Nº Calçado Europa (EU)
Nº Calçado Brasil (BR)
Tamanho
31–35 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
P1
P2
P3
36–40 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
M1
M2
M3
41–46 cm
35 a 38.5
39 a 42.5
43 a 46.5
33 a 36
37 a 40
41 a 44
G1
G2
G3
Benefícios da meia de compressão esportiva
1
Maior desempenho
2
Menos dores e fadiga
3
Recuperação acelerada
4
Suporte e estabilidade
5
Propriocepção aprimorada