Dúvidas Frequentes sobre Meias Esportivas
Pode praticar esporte com meia de compressão?
Sim! O uso de meias de compressão em atividades físicas melhora o retorno venoso, estabiliza a musculatura contra vibrações e acelera a remoção do ácido lático, resultando em menor fadiga.
Qual a melhor meia de compressão para esportes?
As melhores opções são as de marcas especializadas como Sigvaris (Linha UP), Venosan e Medi, que garantem compressão graduada real medida em mmHg, ao contrário de meias esportivas comuns.
Pode usar meia de compressão para fazer caminhadas?
Sim, é altamente recomendado. A caminhada ativa a circulação e a meia potencializa esse efeito, prevenindo o inchaço e a sensação de pernas pesadas após a atividade.
Porque corredores usam meias altas?
As meias altas (cano longo) comprimem a panturrilha de forma graduada, o que reduz a oscilação muscular no impacto da corrida, prevenindo microlesões e dores pós-treino.
Posso usar meias de compressão com calça jeans?
Sim, os modelos esportivos atuais são discretos e podem ser usados sob a roupa no dia a dia para manter a circulação ativa, especialmente para quem trabalha muito tempo sentado ou em pé.
